对于哺乳期的妈妈来说，在第一个月也是需要补充一定的营养的。这是因为，宝宝的大部分的营养物质都是通过母乳来获取的。在第一个月的哺乳期，妈妈需要大量的补充钙元素，因为宝宝靠妈妈的母乳来维持每天的主食，而宝宝的大脑和神经发育也需要脂肪。同时，妈妈还需要多补充铁元素，因为宝宝出生后只能依靠妈妈体内的铁元素来维持。此外，为了保证宝宝脑部发育，母乳中的50%热量来源于脂肪成分。

在哺乳期的妈妈需要补充的营养物质如下：

1. 牛奶：每日摄入1公斤，可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证维生素C的摄入，其中有2次必须生吃水果和蔬菜，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。

2. 动物性食品：每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。

3. 鸡蛋：每天1只。

4. 谷类食物和面包：每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。

5. 维生素D制剂：以保证饮食中钙质的吸收。

总的来说，哺乳期的妈妈在第一个月需要补充大量的营养，包括钙、铁、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B等。同时，还需要注意饮食的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证宝宝和自己的营养需求。