不孕夫妇面临着来自家庭、社会各方面的压力，来到生殖中心渴望获得一个孩子。治疗的过程往往艰苦而漫长，会滋生各种不良情绪。

别让不良情绪打败自己！

不孕夫妇在经历过各种慎重的思索之后，下定决心来生殖中心，希望借助现在医学的力量，孕育一个期待已久的宝宝。

为了这个宝宝，不孕夫妇承受了来自家庭和社会的种种压力和期待；做出了太多太多的付出，包括金钱、时间、工作机会，甚至事业发展。整个治疗的各种环节中，经历着各种难熬的焦虑：卵长的好不好?胚胎好不好?移植了能不能怀？怀了怎么保？吃什么喝什么才能提高成功率？能不能走动？有些夫妇会体验到密集的不良情绪，比如：焦虑、抑郁、易怒、强迫、敏感、敌对、恐惧、食欲不佳、睡眠较差等等。

就拿生殖中心常遇到的“过激”患者来说：

“过激”指的是卵巢过度刺激综合征的病人。卵巢过度刺激综合征是辅助生殖技术使用促排卵药物后引起的一种医源性疾病。主要表现为卵巢增大、胸腹水、血液浓缩等，严重时出现电解质紊乱、凝血功能障碍、肾功能损害，甚至危及生命。目前对于卵巢过度刺激综合征尚未有特殊有效的治疗方法，主要是对症治疗，防止发生并发症，每天静脉滴注白蛋白及羟乙基淀粉等扩容。

未行胚胎移植的患者一般在取卵后两周左右好转，而移植后妊娠的患者，病程比较长，起码要孕6周以上才开始好转。

因此“过激”的患者住院时间较长、住院费用相对较高。有的患者会有各种情绪，焦虑、不配合治疗甚至病情未稳定就要求出院，这是非常不明智的。

调查研究发现多数试管婴儿患者都存在不同程度的心理问题。而心理状态和情绪变化对于胎儿生长发育可能产生一定的影响，如果患者情绪波动比较大，如焦虑、抑郁、低落或者烦躁等，容易使肾上腺素皮质激素分泌上升，导致内分泌失调，可引起病情加重甚至流产或者胎儿畸形。

妥善地处理这些不良情绪对于维持正常的生活、顺利的治疗，以及未来宝宝的健康生活环境十分重要。

正常、规律的生活。在医生允许的情况下，在工作单位允许的情况下，最好正常上班工作，或者继续以前每天做的事情。因为人是有强烈的社会属性的，日常规律的生活就是一个很好的维持良好心态的稳定剂。

家人之间多沟通，采取开放的心态。不难理解，在处理很多重大事件的时候，因为家庭成员都很关心，每个人都想体现自己的意见，难免会有些争执和冲突，可能最好的解决办法就是找个机会坐下来，每个人发表自己的看法，温和的，不带敌意的说出自己的意见，如果能达成共识那很好，如果还是有分歧，尊重当事人的意见。不过，很多情况下，当每个人说出自己想法的时候，互相听取和理解的时候，可能问题已经化解了。

保持社交。良好的社会支持系统对保持良好的情绪有很重要的意义，和朋友的欢聚，交流甚至只是简单的陪伴，都会让我们轻松很多，度过那些等待的焦虑，失败后的低落等等。

保持良好的生活状态。简单说起来就是以前想干嘛就继续干嘛，以前喜欢做的事情可能的情况下继续去做，一是好的心情对受孕状态有好处，二是我们自己过得好，才能更好的养育你期盼已久的宝宝。

维持良好的夫妻关系。迎接一个新生命是夫妻俩人之间的事情，凡事都应该互相沟通，互相支持，不仅是为了自己，更是为了未来的宝宝，不妨把这个重大的事情当成再次磨合的机会，解决很多隐藏的问题，这样当你们合力度过这个危机的时候，收获一个更加紧密、温暖的关系，给未来的宝宝一个更良好的养育环境。

治水在疏不在堵，我们一生会遇到很多事情，也难免会产生各种各样的不良情绪，发生的时候，我们去识别它们，理解它们，调整它们，别让“试管婴儿”过程中的不良情绪打败自己！