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女性吃什么保养卵巢女人吃什么小心的卵巢

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　　花更多的水果和蔬菜，维生素C， E和胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C， E可以延迟由于氧化而产生的细胞产生的老化。让你的年轻人面对更多”。

　　喝牛奶，花更多的食物，如鱼， 虾，富含这些食物的植物雌激素补偿了雌激素分泌不足对女性体内的影响。

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