正常代孕女性贴的排泄育摄取之间坚持动态均衡.但在妊娠4个月以后,铁的须要量增加,尤其是在妊娠后半期,代孕妇阴身躯不足或吸收不良而发生缺铁性贫血,可引发胎儿发育迟缓、早产、死胎,所以,在饮食中要注意多吃富含铁的食品菠菜猪肝汤

原料:菠菜150克,猪肝50克,鲜姜20克,芝麻油3滴,盐1/3小匙,太白粉些许制造:先把菠菜洗净、切段,再汆烫一下;把猪肝切片,裹上少量太白粉后,用沸水汆烫,把姜切成细丝;在锅里放适量水,水开后放入姜丝,约煮1分钟再放入菠菜、猪肝;最后加盐调味,再加上芝麻油即成.原料:鲜豆腐200克,熟猪血块200克,瘦猪肉100克,熟冬笋15克,酱油10克,精盐3克,白糖10克,白胡椒粉2克,葱段5克,植物油、淀粉、鲜汤适量制造:把鲜豆腐切成1厘米见方的丁,放入沸水锅里焯水分;洗净猪血块,切成一样大小的方块;把瘦猪肉切成细丝,冬笋切成片;把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成热,先放葱段炒出香味,再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片;加入酱油、白糖、精盐烧沸后,用淀粉勾芡,淋上些许香油,撒上白胡椒粉即成虾仁馄饨汤

原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8片,香菜些许,高汤、盐、胡椒、芝麻油适量制造:将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全体全部剁碎,加入调味料中拌匀;把做成的馅料分红8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中烫熟;锅里加上高汤煮开,放入烫熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即成肝片炒黄瓜片

原料:黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克,植物油250克（实际用75克）,酱油、精盐、白糖、淀粉、葱、姜、蒜等适量制造:先将猪肝洗净切成薄片,用适量细团粉、精盐浆匀;洗净黄瓜切成片,木耳洗净后切块;把烧热的炒锅倒入植物油,九成热时放入肝片,并用筷子悄悄搅散,八成熟时倒入笊篱中沥净油;把锅放回旺火上,倒入50克植物油,待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳轻微炒几下;将猪肝倒入锅里,放适量酱油、精盐、白糖等,用芡粉勾芡,随即将菜翻炒几下即成阿胶补血汤

原料:阿胶20克,排骨100克制造:先将排骨洗净,放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中,加适量的水盖上保鲜膜,隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中,煮炖至阿胶熔解即成.