在怀孕前，科学的怀孕准备是非常有益的，因为它直接关系到婴儿的健康。每一个准备怀孕的女性都希望拥有一个健康的孩子。然而，婴儿的形成过程是非常复杂的，任何细小的疏忽都可能导致胎儿的缺陷。因此，无论是怀孕期间还是怀孕准备期间，女性朋友们都应该非常注意。

如果你希望拥有一个健康的宝宝，有一些事情在怀孕期间是绝对不能做的。首先，备孕期不要轻易减肥。研究发现，女性的体重实际上与生育能力有关。低体重可能会导致垂体分泌不足的卵泡刺激素和黄体生成素，从而导致卵泡减少产卵，进而引发慢性无排卵和不孕。而超重可能会导致体内雄激素的增加，从而引发多囊卵巢疾病和多毛症，进一步影响排卵，导致不孕。

其次，备孕期不要穿紧身衣。紧身衣在子宫和输卵管周围会产生很大的压力，如果突然脱下紧身衣，输卵管上的压力可能会减弱。但是，由于衣服太紧，子宫上的压力会持续一段时间。此外，长期穿高跟鞋也会导致身体倾斜，减少与地面的角度，可能导致子宫前倾，降低怀孕的可能性。在怀孕期间，避免频繁冲洗阴道，否则可能会破坏阴道环境的平衡。尤其是那些经常使用冲洗器冲洗阴道的人，更应该注意。因为冲洗不当可能会导致输卵管炎症和盆腔炎，增加异位妊娠的风险。

除此之外，怀孕期间适当的锻炼是非常重要的。如果你想快速怀孕，那么你应该确保每天至少锻炼30分钟。同时，你应该注意保护你的生育能力，不要因为无知而透支你的“生育能力”。这样，你才能为怀孕做好充分的准备，为你的宝宝提供一个健康、稳定的生长环境。