在备孕的战役中，我们需要做很多努力。怀孕是两个人的事，和伴侣共同制订一份造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。医生根据这份工作表就能够很快了解夫妻双方的身体状况，对 造人计划 给出最有效的建议了。只有当孕前检查各项指标全部合格时，我们才有会顺利晋级准爸妈。
经期史
是否
知道自己正常的月经周期是多少天呢？
知道周期天数才能更好地推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不同的。
排卵日一般在下次月经来潮前14天。
月经周期规律吗？
月经周期不规律，一般都是内分泌紊乱引起的。有可能预示着甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合征。应该及时去医院看医生。
月经周期的出血量正常吗？多了还是少了？
一般来说，每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着排卵问题；突然的、大量的出血很可能预示着子宫内纤维瘤的存在。
在两次月经周期之间是否有出血现象？或者有不明原因的流血？
如果是排卵期出血，是因为个别女性雌激素水平低不能维持子宫内膜的生长，这时可以口服补充雌激素，并注意休息；如果是月经频发，就要到医院进一步检查确诊。
来月经的那几天，是否会感到剧烈的骨盆痛或是腹部绞痛？
来月经的那几天或是前后，大部分女性会感觉不舒服，轻微的疼痛并没有太大关系，注意保暖即可。但是严重的疼痛预示着可能患有子宫内膜异位症或是盆腔粘连。应到妇科检查。
月经初潮是几岁呢？有没有18岁以后才来初潮的呢？
如果是18岁以后才来初潮，这预示着可能存在激素水平不稳定或是内分泌紊乱等问题。
病史
是不是常常会觉得骨盆有沉重感？
这很可能是患有纤维瘤的征兆，请及时到医院进行检查。
是不是患有子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症会引起月经不调，经期疼痛，甚至会引起女性不孕。可以采用假孕疗法治疗。
是否被诊断患有多囊卵巢综合症？
多囊卵巢综合征是内分泌紊乱引起的，会导致排卵不规律，排卵稀发，甚至不排卵等情况，给受
孕增加困难。积极接受医生治疗，必要时可安排B超监测排卵情况。
曾经有在骨盆或腰部进行过手术吗？例如阑尾炎手术等。
外科手术有时候会留下瘢痕，影响受孕。请孕前咨询妇产科医生。
曾经进行过输卵管结扎吗？
输卵管结扎有可能导致瘢痕组织，影响怀孕，也会增加宫外孕的危险。请孕前咨询妇产科医生。
是否患有糖尿病、甲状腺疾病或是高血压等慢性疾病？
这些慢性疾病本身及治疗时都有可能会影响怀孕或是高危妊娠。应在接受治疗，等病情稳定之后再考虑生育，并在孕前咨询医生。
是否正在服用某种药物？
类固醇或者其他药物，包括中草药都会对怀孕有影响。对受孕有影响的药物应在停服6个月以上再考虑怀孕。
有没怀过孕，或者分娩过，或是出现过孕期并发症？
以前怀孕，或者分娩过，身体未调理好，会是使身体条件恶化，影响再次怀孕。
是否有过流产史？有过多少次？流产原因是什么？
反复发生流产是生育机能存在问题的一种表现，意味着你的身体不适合怀孕或者是在怀孕过程中需要额外的帮助。流产后要注意休息，并咨询医生，详细了解反复流产的原因，做到对症治疗。
性生活史
你是否使用过宫内节育器？
宫内节育器是外来物品，可能会引起排斥反应，导致感染性盆腔疾病的发病率提高。
是否感染过性传播疾病？是哪一种？
输卵管问题和感染性盆腔疾病都与衣原体和淋病病毒的感染有关。应在疾病痊愈后再考虑怀孕，并在孕前咨询妇产科医生。
在和老公亲AA时，是否会感觉到疼痛？
这是子宫内膜异位症或是盆腔粘连引发感染性盆腔疾病的征兆。请到妇科就诊。
在和老公AA时，阴道是否会流血？
同房后流血可能有很多原因，可能
是不注意导致阴道撕裂，生殖道感染或是子宫、子宫颈的问题，例如宫颈炎、宫颈息肉或是宫颈发育异常等等。AA时注意姿势，如果出现不正常出血现象，请到妇科就诊。
生活习惯
每天平均会饮用多少杯含有咖啡因的饮料，例如茶、咖啡或者苏打水？
有实验证实女性喝的咖啡越多，怀孕的可能性越小。即使怀了孕，过度摄取咖啡也会影响胎儿发育。最好少喝或不喝。
喜欢喝酒吗？
在备孕和受孕期间应该戒酒，因为一些研究证实饮酒会降低受孕的机率。孕期，尤其是孕早期，是胎儿器官分化的重要时期，也应该戒酒。
喜欢抽烟吗？
在备孕和受孕期间应该戒烟，有研究表明，香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平，影响受孕。
体重是否属于正常范畴？偏低或是超重？
BMI指数应该保持在：18.5 BMI 23.9，太瘦或者超重都会引起内分泌问题，从而打乱女性的排卵周期。孕前多注意自己身体状况，太瘦的增肥，太胖的减肥。
体质指数（BMI）=体重（kg） 身高^2（m）
家族病史
家族里是不是有人生育过有遗传缺陷的孩子或是出现过死产？
可以找双方父母亲或者是戚们聊聊，尤其是那些没有孩子的夫妻。并孕前进行生育遗传咨询，必要的可以进行产前遗传疾病监测。
备孕前，要孕妈妈们全面的了解自己才能更快好孕，所以赶紧用以上的问题自己检测一下吧，如果需要准确地数据，那么最好去医院检查。