听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。

　　

　　荔枝上市啦，外壳鲜红艳丽，味道甜美水份充足，准妈妈是可以适当吃一点荔枝的。

　　吃荔枝有挺多好处的：

　　吃荔枝可以补充能量，益智补脑，还有止血止痛之效，可以美容养颜。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”当年杨贵妃想吃荔枝也是为了美颜。

　　

　　但是吃荔枝也有一些不太好的地方：

　　第一，荔枝性热，吃多了容易上火，引发荔枝病，热性食物会使人体内热加重，有妨碍机体聚血养胎。

　　第二，荔枝的果糖过高，代孕期血糖超标的准妈妈们，最好跟一切甜的水果说拜拜，比如说荔枝。

　　

　　那么代代孕妇应该怎样吃荔枝会比较适合呢？

　　第一不宜多吃，每次以100到200克为宜，不超过10颗。

　　第二吃的时间，夏天吃荔枝容易上火，到秋天再吃，没那么容易上火。

　　第三吃荔枝前后喝一点凉盐水，去皮泡在淡盐水中15分钟，再拿出来吃。

　　准妈妈们，你爱吃荔枝吗？过来说说你的看法吧。

　　格格巫育儿日记：原创作者，一孩之妈，专注育儿话题。
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