有一句话说：“只有当了妈妈的女人才是完美的女人”。每个女人都渴望有一个自己可爱，健康的漂亮代孕宝宝。然而，现在的快节奏的生活方式和空前的生活压力让男女不得不全身心的投入到职场当中，拼命工作为事业忙碌。然而，事业有成之后，才发现自己错过最佳的生育年纪。再不代怀孕就变成了高龄产妇。

于是，又从工作的忙碌中转到造人的忙碌中。然而，常常事与愿违，辛辛苦苦备孕几个月，满心期待的代孕宝宝还是没有降临。为此，不少人情绪低落从而影响到了自己的工作，生活和夫妻之间的感情。如果你也陷入这样的尴尬境遇中，或许这些小方法能对你有一些帮助。

1.要想生一个健康可爱的代孕宝宝，“种子”要选好。男性如果体内缺锌，就会造成精子数量的减少。因此，男性多吃富含锌的食物，这样能有效提高男性体内精子的数量。钙和维生素D能有效提高精子的活力。所以，平时的饮食中，要多吃鸡，鸭，海鲜和谷物。

2.由于大多数代孕女性一个月经周期只能排出一个卵子。而女性的排卵期也就只有那么几天。因此，代孕女性代怀孕的最大秘密就是要清楚自己的排卵期。因为只有在这几天的夫妻生活才能让有有代怀孕的可能。

3.确定了自己的排卵期，那就要合理的安排自己的夫妻生活。物极必反，频繁的夫妻生活不仅不能让你代怀孕，甚至，还可能让男性体内的精子数量变少，白白的浪费了机会。两天一次效果最好。尤其是在早晨的时候，精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4.而在夫妻生活的之后，代孕女性采用仰卧或者将臀部垫高，这样的姿势能更大的促进精子与卵子的结合，帮组你代怀孕，而在夫妻生活的过程中。男女双方要保持身心的愉快，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。

如果，你现在是一名为了备孕而烦恼的女性，而这篇小短文，又对你有一些帮助，那希望你能转发出去，帮组另一个为此烦恼的女人。