宝宝5岁开始学习拉丁舞比较合适，因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了，学太早了，孩子太小，记不住动作。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。如选择走专业道路，等到10岁左右开始也不算晚。

宝宝学拉丁舞的益处：优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能够使她站姿挺拔、形体优美，且能纠正驼背、端肩、内八字等多种形体问题。协调动作：舞蹈需要全身各部位的协调配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感，由此提高肢体的灵活性和柔韧性。磨练毅志：从基本功开始训练能够培养孩子吃苦耐劳的精神，磨练坚强意志。

学习拉丁舞，注意要循序渐进，需要去正规的机构进行学习，避免孩子的脚腕受伤。