要判断是否月经回潮，主要根据出血时间，出血量和检查结果。月经回潮是通俗说法，是指某些女性在月经干净后一两天又有少量阴道出血的情况，一般是因子宫后位或者活动量少导致的，是正常情况。

1、出血时间。月经回潮出血时间通常发生在月经干净后一两天。

2、出血量。月经回潮的出血量很少，一般持续时间不超过两天就会自然干净。

3、检查结果。出现月经回潮可以去医院做B超检查，如果B超结果显示子宫内膜已经完整脱落，变薄，并且没有子宫肌瘤，内膜息肉等病变，就说明是月经回潮。