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形成这类局面的次要原因是社会对烦闷症缺少准确的熟悉，成见使病人不肯到精神科救治。正在中国，唯一2%的烦闷症病人接受过医治，大批的病人得不到立即的诊治，病情恶化，乃至涌现自尽的严重后果。另一方面，因为大众缺少有关烦闷症的常识，对涌现烦闷症状者误认为是闹情绪，不可以赐与应有的了解和情绪撑持，对病人形成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

研讨称多吃鱼有用预防产后烦闷

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迫于生活的压力，很多人皆得了抑郁症。抑郁症是一种普遍的精神疾病，次要表现为情绪低落，兴致减低，灰心，思惟缓慢，缺少主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担忧自身得了各类疾病，感触满身多处不适，严重者可发生自尽动机和行动。

美国康涅狄格大学研讨人员完成的这项新研讨中，26名妊妇正在妊娠24周摆布时，天天服用一颗含-3脂肪酸DHA胶囊，每周5次。别的26名妊妇服用含玉米油的安慰剂。参试妇女产后抑郁症症状问卷查询拜访结果比拟阐明发觉，孕期服用-3脂肪酸DHA的胶囊的妇女查询拜访问卷得分更高，这一些妇女产后更少发作焦急、自我价值丧失感等题目。

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新研讨负责人米歇尔普赖斯加吉博士暗示，新研讨结果表明，孕期公道弥补一般饮食程度的DHA，有助于降低产后抑郁症症状。一些人爱经由过程补剂弥补 DHA，然而吃鱼弥补DHA则更好。认为每周吃两次三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼或鳟鱼，便可知足身体对DHA的需求，到达低落产后抑郁症危险的结果。然而，专家警告，孕期吃鱼应见好就收，连结膳食均衡，由于过量吃肥鱼晦气胎儿一般生长。初期研讨还发明，母亲孕期吃鱼，孩子7岁时的外交和社交技能更好。