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善用28天月经周期 还你好身体良好使用28天, 你也可以做你的身体。代孕公司的流程是什么女性月经月经期间会让很多女性烦恼,但与此同时, 许多女性将使用月经周期来规范健康的健康。广州代孕网哪个好我应该如何在28天的月经周期中充分利用,实现维持身体的效果?
男士1-7天
第1天:仔细偏头痛
随着月经的开始,偏头痛的折磨也开始了。
第2天:像孩子一样睡觉
第二天的月经,下半身的血流是最开放的,这是一种治疗“Candidae **”美好时光。因为这在这个时候最有效。此外,此时, 人体产生的褪黑激素比以往任何时候都多得多。你将在这一天进入一个梦想。
第3天:Qiaoqi维生素
这天,你应该特别注意饮食营养,多吃维生素丰富的食物。此外,还可以采取一些维生素补充剂。将在寒冷中避免感冒的作用。
第4天:最后一次
此时,由于高激素水平,您的身体难以排除水,此时, 你会很高兴,没有故意减肥,重量略微降低。
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