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三款怀孕菌类食谱推举

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一：烤金针菇卷

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资料

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金针菇 200g

培根 4片

油 1大匙

乌胡椒粉 适量

孜然粉 适量

做法

1.将金针菇洗净切根。

2.用培根片将金针菇包起来，平均撒上油，依据本人口胃撒上乌胡椒粉跟孜然粉。

3.烤箱180度预热5分钟。将包好的金针菇卷脱好，放入烤箱。180度扭转烤10分钟便可。

两：哈密瓜杏鲍菇

资料

杏鲍菇 200g

荷兰豆 100g

陈百合 25g

哈密瓜 30g

大蒜 1瓣

姜 2片

香油 1小匙

水淀粉 1大匙

食用油 1大匙

盐 适量

做法

1.将一切蔬菜洗净，杏鲍菇切片，荷兰豆切来两端，哈密瓜去皮切片，陈百合掰成瓣，大蒜切片待用。

2.锅中水烧开，放入杏鲍菇跟荷兰豆焯一下，捞起沥干水份。

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