宜吃柚子
代孕妇可以适量吃柚子。柚子是芸香科植物柚的成熟果实，其果实大，呈球形或近于梨形，呈柠檬黄色，果肉白或红色，隔分成瓣，味酸可口。其中含有较多营养元素，可以帮助代孕妇补充叶酸，促进代孕胎儿生长发育。代代孕妇适量吃柚子的好处如下：
补充叶酸
柚子含有天然的叶酸，代孕的代孕女性吃柚子，能预防贫血症状发生，促进代孕胎儿发育，同时还能增强体质，帮助身体吸收更多的钙和铁，对于治疗感冒、缓解咽喉疼痛也有一定的功
效。
预防感冒
代代孕妇容易出现上火或是感冒，随意用药可能对胎儿造成影响。如果代孕妇出现咽喉疼痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等现象，可以适量食用柚子，对于预防上火和感冒有一定功
效。
促进胎儿生长发育
柚子含有丰富的钙和磷等元素，对胎儿的骨骼、神经、大脑发育极为有利，而且柚子中所含的天然叶酸最有利于代孕胎儿的正常发育。
虽然代孕妇可以吃柚子，而且代代孕妇吃柚子的好处不少，但是代孕妇吃柚子时仍需注意：
1、柚子性寒，身体虚寒的代孕妇尽量少吃。
2、高血压的代孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。
3、代孕妇在服药期间也不要食用柚子。
4、太苦的柚子不宜吃，因为过于苦涩的柚子一般都是没有成熟的或者是坏了的。
柚子富含多种营养价值，而且还有很高的食疗效益，但是代孕妇吃柚子还是要适量，不宜过量食，一天最多只能吃1/4个。