孕妇在怀孕3个月之后就需要补充叶酸了，但是，每天补充的叶酸的量也不要过多，因为什么样的东西都是有好有坏的，好的东西适量就可以了，太多也不好，每天补充叶酸一般就是400毫克就足够了，太多了也是不好的，因为在平时的饮食中，都是含有叶酸的，所以补充叶酸的量是不需要太多了，量够就可以了，而且，只要多吃肉类，不用再去单独的补充叶酸都可以。

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1、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗？

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

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2、请问叶酸片是酸性的还是碱性的？

叶酸是酸性的，但是跟生男和生女都没有什么特别实质性的联系。叶酸跟优生有一定的联系，在怀孕前，准妈妈可以每天开始服用一定的叶酸，可以降低新生儿出现神经管疾病缺陷的几率，所以在怀孕前，怀孕期间的准妈妈都可以适当的摄取维他命。除了叶酸片之外，很多的食物中也含有叶酸，很多的蔬菜中都会含有叶酸，但是叶酸很容易在光和热的情况出现损失活性。

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