导读:曾几何时,喝花草茶还被看作“小资”的意味,如今已经成了大众饮品.不管药店还是超市,都有售卖花草茶的专柜,花费者可以散称,也可以选择商家配好的组合型花草茶.组合型花草茶普通都标榜不同成效,比方排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等.虽然说“药食同源”,但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药,是药三分毒,看似温补、无害、养生的花草茶,假如饮用方法不妥,说不定就会变成“毒茶”一杯有些花草茶不宜常饮

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料.因为每一种花、草都有其呼应的性、味、成效,假如使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需依据本身的体质进行调解,有时饮用过量也会形成身体不适.如胖大海茶用于发音忽然沙哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但假如把它作为保健饮料长期泡服,就会形成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食削减等副作用饮“茶”也需对症

人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有优点,因此了解本身的体质,了解花草茶的性、味成效,是选择花草茶时非常重要的两点比方莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉胡蝶等都属于较寒凉的花草,当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮,但当症状改良后就需少喝或停用有些代孕女性健康专家建议,多喝点玫瑰花茶、益母草茶等.玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的成效,对代孕女性非常适宜,但气虚较重的代孕女性还是应慎用、少喝,以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤,清热解毒之成效,对月经不调、经闭、腹痛的代孕女性较为合用,而阴虚血少者就应忌服,因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴还有很多代孕女性喜好顺手泡几片柠檬制成柠檬水,以此补偿维生素C,让皮肤变得更白皙.柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但因为偏酸,不能空腹喝.喝多了还会毁伤胃黏膜,对牙齿也不好代孕女性都希望不戴美瞳也能具有一双明亮美丽的眼睛,而决明子就有明目成效.另外,它还有调理免疫、抑菌、抗癌、降血压、调理血脂及通便等作用,看起来是非常理想的饮品,但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不合用.总而言之,只有科学选择花草茶,才能达到保健、养生的目的配好的花草茶可能药性相克

市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶,花费者假如购买,最好去一些中药店,这里售卖的组合型花草茶普通是由中医大夫配好的,对哪些药物在药性上相克会掌握得对比好,而一些超市或网上出卖的组合型花草茶购买要慎重,最好能请懂中医的人帮忙参考花草茶的搭配可从性、味、成效之间的恶马恶人骑来进行选择,从性味上讲,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要包含梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等.在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用.从成效上讲,如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝,成效就会减弱;又如决明子有一定的通便作用,假如和莲子心一起搭配,因为莲子心的收涩作用,就会减弱决明子的通便效果依据体质决定“茶”性

除了药性,喝花草茶还需注意身体情况.每一种花草茶还是有特别的成效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则合用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用.另一方面假如正在服用药物,选用花草茶更应慎重,如正在服用降压药的患者,假如再喝决明子茶,就须要监测血压,以防降压过度.按照身体情况选择须要的花草茶,才能在享用花草茶的同时,达到保健的目的花草茶其实和中药一样,也要等量齐观,不能“百人一方”,找到合适自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的,这就须要了解一些常用于花草茶的药物的性状、成效以及忌讳人群,有了这部迷你“药典”,你就能变成花草茶达人了.味苦、性凉,具有清肝、明目、通便的服从,因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,还具体有降压、抗菌和下降胆固醇的作用.目前市面上的决明子多是生的,直接泡水喝,易引发腹泻.决明子不合适脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及代孕妇服用.代孕女性长期饮用决明子茶会导致月经失调.味甘、性寒、有小毒.可清热润肺,有益咽解毒、润肠通便的成效.过量饮用胖大海会引发脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体瘦弱等副作用.脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引发的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用.味辛,性凉.具有疏风散热、清头子、利咽喉、透疹、解郁的成效.代孕妇、哺乳期代孕女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶.薄荷芳香辛散,肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用.因为其具有醒脑、高兴的效果,上不宜饮用过多,免得形成睡眠困扰.味甘,性平.能滋补肝肾、益夺目目、养血、加强免疫力.枸杞固然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都合适服用.因为枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发热、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶.味苦、性寒.清肺热、利咽喉,对咽喉肿痛、声音沙哑效果明显,还可美白肌肤、促进新陈代谢.玉胡蝶性寒,脾胃虚寒者不宜饮用.味甘、性寒.消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调理内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢.常饮能调理内分泌.脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮.味甘、微辛、性平.以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的服从而广为人知.阴虚火旺者慎服.